最省钱减肥招：VIP街头健身会所(组图)

　　导读：在街头健身！这个提议是不是让你正下意识地想摇头？其实只要稍微思索三秒钟，你就会为这奇妙的创意大声欢呼。因为已经有不少榜样人物这么做了，Nicole Kidman、Rene Zellweger、Demi Moore还有Reese Witherspoon，她们在迈阿密海滩慢跑或是骑着自行车在伦敦街头出现，早已不是什么罕见的景象。

　　抛弃健身房的刻板与枯燥，街头健身正以更诱人的面貌崭露头角，从街舞到自行车骑行，从扶梯健身到公园长椅塑形，甚至以优美的姿态逛街也成为一种健身方式，这下没有理由犹豫了吧？现在就让城市成为你的专属健身会所吧。

　　街头健身八大诱惑

　　1.不需要预约健身教练，你就是自己的教练，随时，随地。

　　2.比起健身房污浊的空气，林荫大道或是公园的空气显然清新得多，而且景色也更精彩。

　　3.一切身边物皆可成为健身器械，对激发创意很有好处。

　　4.别在健身会所里独自埋头苦练了，在街头健身随时随地交到志同道和的新朋友。

　　5.相较于对肌肉线条刻板的雕塑，街头健身能让你得到更优美流畅的身体线条。

　　6.这样的健身方式更有趣了，不知不觉两个小时就过去了。

　　7.外界的气温会让我们的身体燃烧更多热量，自然效果也就更出色。

　　8.最后，街头健身不仅仅是健身，更是一种符合潮流乐活的生活方式。

　　VIP榜样的力量

　　Halle Berry

　　她也许是最懂得街头运动真谛的人，总是有无穷的花样，因为她知道，假如我们需要一个优美的曲线时，身体就需要多种锻炼方式。外界的刺激方式越多样化，肌肉越难以适应，否则，肌肉就会因为“熟悉”了某种锻炼方法之后，只消耗很少的卡路里就完成了动作。所以经常变换方式更增强了锻炼的娱乐性！