黄灯缓--肌肤敏感舒缓有方

　　如果敏感状况躲避不及已经发生，一些小方法或许可以舒缓敏感令红灯转黄。

　　TIPS 1饮食调节：可多食含维生素A的蔬菜、水果，增强皮肤抵抗力。油菜、菠菜、莴苣、无花果、鱼、虾、蟹等，应尽量少吃或不吃。

　　TIPS 2 防晒辅助：光敏感是造成敏感性肌肤的重要原因，除了防晒产品，也可用太阳镜、帽子、伞等辅助，防止长时间曝晒。

　　TIPS 3 巧换冬品：冬品春用伤害皮肤，但贸然替换则使抵抗力低下的皮肤更敏感，此时可先将润肤水、乳霜换成爽肤水和乳液，搭配修复型护肤品，习惯后再换精华素等。

　　TIPS 4 面部美容操：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续3至5分钟，促进面部血液循环。

　　TIPS 5 洗澡敷面膜：在冲凉房的蒸汽帮助下面膜补水效果更明显。(编辑：Kitty)