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组图:揭秘熟女4餐计划 吃出性感S型(3)
http://www.sina.com.cn 2006年12月06日14:42 精品购物指南

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晚餐:尽量按时进餐

  晚餐:尽量按时进餐

  最好与家人或爱人一起用餐,甜蜜的感觉进食好吸收哦。

  现榨果汁一份,

冰淇淋或优酪乳一份

  生菜沙拉或炒青菜一份,一小碗饭或面,一份瘦肉或鱼肉。

  饭后水果:菠萝、木瓜、或

西红柿

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