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组图：狂吃甜点不发胖8大秘诀

http://www.sina.com.cn 2006年12月14日11:21 《Miss 格调》

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狂吃甜点不发胖秘诀1.控制食用量，是最高指导原则(新浪伊人风采配图来源：瑞丽女性网)

　　1.控制食用量，是最高指导原则：甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高，所以，只要吃得适量，一点都不会增加体重。当然，正在

减肥的人，如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。不过，如果你并不想戒掉美味的甜点，又不愿减肥失败，就只有事先做好阶段性的计划，严格控制点心的食用量，一来可以让精神压力减少，二来又可提高成功率。

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