组图：娱乐美体两不误滑雪最瘦身7种姿势(6)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 美容 > 正文

组图：娱乐美体两不误滑雪最瘦身7种姿势(6)

http://www.sina.com.cn 2006年12月30日15:01 假日100天

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

动作4：八字减速

　　动作4：八字减速

　　平衡指数：6

　　锻炼部位：膝关节、踝关节

　　燃脂数值：600卡/小时

　　参加滑雪运动的人，只会追求速度带来的刺激，而忽视安全，当遇到紧急情况的时候就不知道怎样将速度减慢下来。因此，学会雪上刹车是初学者必学的动作之一。这个动作的要领就是在遇到障碍或紧急情况的时候，双腿膝关节和踝关节向内侧扭转，成内八字状，这样就可以减缓滑行的速度。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[9]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com) 相关网页共约22,700,000篇

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

更多关于瘦身滑雪美体的新闻

美体：滑雪机踩出细腰翘臀(组图)2006-12-30 11:39:57
组图：揭秘清澈佳人温暖俏丽滑雪妆2006-12-27 13:07:12
美体：滑雪前必做的几项运动(组图)2006-12-25 11:54:46
兼职滑雪教练的美发师2006-12-25 10:31:56
减肥：OL外出就餐瘦身的10大妙招(组图)2006-12-30 14:06:43
减肥：冬日最有效的室内瘦身运动(组图)2006-12-30 14:00:55
节日居家也减肥重回童趣快乐健身操(组图)2006-12-30 12:43:31
减肥：轻松2个月甩掉20斤实录(组图)2006-12-30 12:17:14
健康警示：减肥不能不吃淀粉(图)2006-12-30 12:03:21

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有