组图：娱乐美体两不误滑雪最瘦身7种姿势(7)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 美容 > 正文

组图：娱乐美体两不误滑雪最瘦身7种姿势(7)

http://www.sina.com.cn 2006年12月30日15:01 假日100天

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

动作5：雪地行走

　　动作5：雪地行走

　　平衡指数：7

　　锻炼部位：上肢肌肉、膝关节、踝关节

　　燃脂数值：620卡/小时

　　这个动作和越野滑雪的动作很相似，虽然动作的幅度比越野滑雪要小很多，但是热量的燃烧却丝毫不减。这个动作是起到在雪地行走的目的，整个动作过程中需要四肢相互配合，上肢控制手杖和双脚的雪板都会为行走提供动力，在行走的过程中，脚步要保持轻盈，有种单脚向前滑行的趋势，而手杖要有力的支撑触及地面。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[9]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com) 相关网页共约22,700,000篇

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

更多关于瘦身滑雪美体的新闻

美体：滑雪机踩出细腰翘臀(组图)2006-12-30 11:39:57
组图：揭秘清澈佳人温暖俏丽滑雪妆2006-12-27 13:07:12
美体：滑雪前必做的几项运动(组图)2006-12-25 11:54:46
兼职滑雪教练的美发师2006-12-25 10:31:56
减肥：OL外出就餐瘦身的10大妙招(组图)2006-12-30 14:06:43
减肥：冬日最有效的室内瘦身运动(组图)2006-12-30 14:00:55
节日居家也减肥重回童趣快乐健身操(组图)2006-12-30 12:43:31
减肥：轻松2个月甩掉20斤实录(组图)2006-12-30 12:17:14
健康警示：减肥不能不吃淀粉(图)2006-12-30 12:03:21

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有