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排毒全攻略:吃吃喝喝轻松排出废物(组图)(5)http://www.sina.com.cn
2007年01月31日19:07 新浪伊人风采
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排出毒素让你更加美丽健康(新浪伊人风采配图 图片来源:新浪娱乐) 5、每天早晨跳一跳。淋巴系统能收集、筛检全身毒素,运送到淋巴结,再通过血液经由某一排毒器官排到体外。而弹跳可以刺激淋巴系统排毒,松弛紧张的情绪,降低胆固醇,改善循环和呼吸,甚至消除人体致命的蜂窝组织炎。 6、入眠之前小按摩。只要在洗脚盆中放入圆形的鹅卵石,在上面踩踩,就可以刺激足底反射区,起到把毒素溶在尿液中排出的作用。注意按摩前要喝清水,以便按摩后排出毒素。如果在鹅卵石路上光脚或穿着袜子走,也是一种好方法。
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