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力量瑜伽 练就稳健步伐与修长曲线(组图)(7)http://www.sina.com.cn
2007年02月28日11:08 上海青年报
 Candy Candy，力美健团操部教练，拥有AASFP亚洲体适能瑜伽教练证书、有氧操资格教练证书、单车教练证书。擅长低撞击有氧操、踏板操、单车、形体、街舞，尤其是瑜伽、拉丁和民族舞蹈。拥有丰富的课程经验和舞蹈编排经验。 TIPS： 肌肉锻炼时我们一般都知道要左右均衡地拉伸肌肉，但肢体的前后伸展往往容易被忽略，训练时不要单纯追求速度，但求每一个关节、每一寸肌肉都在训练中得到舒展和放松。 -文：许萍 -图：黄庆 -示范指导：Candy陶子 -化妆：宫嘉 -场地提供：力美健静安店
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