爱结告诉你10种不知不觉的轻松瘦身法

　　4.改变摆设

　　讨厌家中一成不变的摆设？偶尔更换一下家具的位置，例如在空白的墙上挂上家人的合照、放置新的装饰品等等，都可以替房间带来耳目一新的感觉，而且不知不觉地达到做运动的瘦身效果！况且为了令家中出现一番新景象，你一定要去家饰店逛逛，如此一来，燃烧卡路里就更容易了！

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　　5.探望好友

　　虽然和朋友家距离不算远，却生活忙碌因而见面次数变得愈来愈少，趁着假期找个时间去探望他吧！除了可以和朋友联络感情，和朋友到公园散散步，一个小时就可以消耗260卡路里！

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　　6.和宠物玩耍

　　需要运动的可不只是你，还有你心爱的宠物！空闲时和它们一起玩耍，带它出门散步，不但可以让它和你更亲密，也可以达到运动的效果。

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