8月新娘,用GPS定位瘦小腿

http://www.ijie.com   2012年07月13日17:16  爱结网

  在婚礼众多的8月,爱结高调提出“纤腿,先瘦小腿”的主题,精准定位新娘小腿易出现的问题,并给出专业的解决建议,帮你修炼100%的明星美腿,无论你选择的是何种婚纱,都会同时拥有着魅惑与高贵并存的感觉。

用GPS定位瘦小腿用GPS定位瘦小腿

  小腿Puzzle:小腿腿围过大,甚至与大腿腿围“并驾齐驱”!

  GPS瘦腿定位:小腿需“瘦身”,方法需“原生态” 

  这种类型的新娘一般都与高挑无缘, “蹲位”很大,并无法将高贵婚纱的气质完美的诠释出来,本来的白雪公主范儿全然消失。

  Step 1:以动制动,小腿与转椅有“恋情”

  方法很简单。坐在椅子上,全身放松,单腿屈放于另一脚大腿上并伸直,此时,小腿处在肌肉绷紧,单脚进行连续10~20次不间断练习。锻炼脚踝肌肉,消耗脂肪。接下来捂住转椅的一个把手,进行单纯的脚踝伸直运动,同样反复10~20次,对小腿肌肤有很好的收紧作用,加速脂肪代谢,能够很好地预防皮下脂肪的堆积作用。

  Step 2:特殊淋浴站姿促进小腿“阴转晴”

  首先请给浴室换一个大大的花洒,这样有足够的水包裹着你的全身。在淋浴的过程中,高高垫起脚尖,并且闭上眼睛,3分钟后,身体的整个循环就会变得正向,血液会经过小腿直至足尖,再由足尖顺畅地反馈给小腿,在循环到全身。

  Step 3:让小腿也具有“膜”力

  在婚前,你每晚不妨为自己做一做腿膜。方法很简单,将含有七叶树皂角素成分的瘦腿乳液,在其中加入几片玫瑰花瓣,均匀混合后涂于小腿处,并紧实地在外面裹一层保鲜膜。静止5分钟后,开始用掌心轻轻拍打小腿5分钟,再让其“休息”5分钟。在这15分钟里,脂肪随着汗液被悄悄地排出体外,加速消耗脂肪的自燃现象。

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  小腿Puzzle:肌肤干燥,并且有脱皮现象,脂肪燃烧速度降低!

  GPS瘦腿定位:燃脂并去“燥”着

  你知道吗?当腿部肌肤光滑,不干燥时,会让双腿的视觉感更强,而且肌肤的干燥预示着肌肤血液循环变慢,脂肪自我燃烧能力也在下降着!如果单单瘦下来而忽略肌肤的质感,只能给人一种“营养不良”的单薄感,让婚礼上的新娘看上去一点都不幸福。

  Step 1:提升小腿“光感度”

  去除小腿肌肤的角质,让肌肤的光感度顿时增加。小腿部比较细腻,如果选择颗粒比较大的去角质产品可能加速其老化。所以那些颗粒比较细小,含有滋润的蜂蜜成分的去角质产品才是美小腿的最佳选择。

  Step 2:定格按摩“燃脂”润肤

  即使再好的产品,如果没有顺畅的“媒介”也没有办法让小腿“领会” 到你的用心良苦,所以想让小腿处真正的瘦并滋润着,就要通过手指将产品精华输送到深层肌肤,让你达到一举两得的滋润感。

  Step 3:小腿“爱”刮痧

  在洗澡后,在小腿处涂抹适量的橄榄油,并轻轻拍打,让其初步吸收,再用圆滑的小勺子从脚踝一直刮到膝盖弯,每侧腿刮100下,每刮25下要稍事休息3秒钟,让肌肤有个修整、呼吸的时段,这样吸收的效果更好。

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  小腿Puzzle:小腿肌肉过于strong,流线协调感很差!

  GPS瘦腿定位:平衡曲线,要消“肌”

  让小腿部位的脂肪块变小并不是个难题,只需要时刻让小腿处在放松的状态下,减轻其疲劳感,腿部曲线才能真正的美丽起来。

  Step 1:小腿“钟意”微整形

  将肉毒瘤注射到小腿肌肉发达的地方,只需要10分钟,就能将肌肉面积缩小,曲线顿时发生变化。而注射2周后,经过了代谢过程,小腿曲线趋紧完美。

  Step 2:专业呵护赶走小腿肌

  现在,矿物盐SPA正风靡,它对于瘦小腿也有着不可取代的作用。将纯天然的矿污染均匀涂在小腿处,轻柔按摩30分钟。让矿物盐在小腿处发挥自己的排毒、去水,抵抗肌肉团的作用。

  Step 3:震荡泡浴能消“肌”

  将自家的浴缸加入神奇的按摩震荡功能棒吧,在进入浴缸前,打开按摩震荡棒,其水的能量就被无极限扩大,小腿部肌肉就会在按摩棒的震荡按摩下最大限度地击碎“紧密结合”的肌肉组织。

(文字/小硕   责编/Phoebe)

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