在婚礼众多的8月，爱结高调提出“纤腿，先瘦小腿”的主题，精准定位新娘小腿易出现的问题，并给出专业的解决建议，帮你修炼100%的明星美腿，无论你选择的是何种婚纱，都会同时拥有着魅惑与高贵并存的感觉。

用GPS定位瘦小腿

　　小腿Puzzle：小腿腿围过大，甚至与大腿腿围“并驾齐驱”！

　　GPS瘦腿定位：小腿需“瘦身”，方法需“原生态” 

　　这种类型的新娘一般都与高挑无缘， “蹲位”很大，并无法将高贵婚纱的气质完美的诠释出来，本来的白雪公主范儿全然消失。

　　Step 1：以动制动，小腿与转椅有“恋情”

　　方法很简单。坐在椅子上，全身放松，单腿屈放于另一脚大腿上并伸直，此时，小腿处在肌肉绷紧，单脚进行连续10～20次不间断练习。锻炼脚踝肌肉，消耗脂肪。接下来捂住转椅的一个把手，进行单纯的脚踝伸直运动，同样反复10～20次，对小腿肌肤有很好的收紧作用，加速脂肪代谢，能够很好地预防皮下脂肪的堆积作用。

　　Step 2：特殊淋浴站姿促进小腿“阴转晴”

　　首先请给浴室换一个大大的花洒，这样有足够的水包裹着你的全身。在淋浴的过程中，高高垫起脚尖，并且闭上眼睛，3分钟后，身体的整个循环就会变得正向，血液会经过小腿直至足尖，再由足尖顺畅地反馈给小腿，在循环到全身。

　　Step 3：让小腿也具有“膜”力

　　在婚前，你每晚不妨为自己做一做腿膜。方法很简单，将含有七叶树皂角素成分的瘦腿乳液，在其中加入几片玫瑰花瓣，均匀混合后涂于小腿处，并紧实地在外面裹一层保鲜膜。静止5分钟后，开始用掌心轻轻拍打小腿5分钟，再让其“休息”5分钟。在这15分钟里，脂肪随着汗液被悄悄地排出体外，加速消耗脂肪的自燃现象。

用GPS定位瘦小腿

　　小腿Puzzle：肌肤干燥，并且有脱皮现象，脂肪燃烧速度降低！

　　GPS瘦腿定位：燃脂并去“燥”着

　　你知道吗？当腿部肌肤光滑，不干燥时，会让双腿的视觉感更强，而且肌肤的干燥预示着肌肤血液循环变慢，脂肪自我燃烧能力也在下降着！如果单单瘦下来而忽略肌肤的质感，只能给人一种“营养不良”的单薄感，让婚礼上的新娘看上去一点都不幸福。

　　Step 1：提升小腿“光感度”

　　去除小腿肌肤的角质，让肌肤的光感度顿时增加。小腿部比较细腻，如果选择颗粒比较大的去角质产品可能加速其老化。所以那些颗粒比较细小，含有滋润的蜂蜜成分的去角质产品才是美小腿的最佳选择。

　　Step 2：定格按摩“燃脂”润肤

　　即使再好的产品，如果没有顺畅的“媒介”也没有办法让小腿“领会” 到你的用心良苦，所以想让小腿处真正的瘦并滋润着，就要通过手指将产品精华输送到深层肌肤，让你达到一举两得的滋润感。

　　Step 3：小腿“爱”刮痧

　　在洗澡后，在小腿处涂抹适量的橄榄油，并轻轻拍打，让其初步吸收，再用圆滑的小勺子从脚踝一直刮到膝盖弯，每侧腿刮100下，每刮25下要稍事休息3秒钟，让肌肤有个修整、呼吸的时段，这样吸收的效果更好。

用GPS定位瘦小腿

　　小腿Puzzle：小腿肌肉过于strong，流线协调感很差！

　　GPS瘦腿定位：平衡曲线，要消“肌”

　　让小腿部位的脂肪块变小并不是个难题，只需要时刻让小腿处在放松的状态下，减轻其疲劳感，腿部曲线才能真正的美丽起来。

　　Step 1：小腿“钟意”微整形

　　将肉毒瘤注射到小腿肌肉发达的地方，只需要10分钟，就能将肌肉面积缩小，曲线顿时发生变化。而注射2周后，经过了代谢过程，小腿曲线趋紧完美。

　　Step 2：专业呵护赶走小腿肌

　　现在，矿物盐SPA正风靡，它对于瘦小腿也有着不可取代的作用。将纯天然的矿污染均匀涂在小腿处，轻柔按摩30分钟。让矿物盐在小腿处发挥自己的排毒、去水，抵抗肌肉团的作用。

　　Step 3：震荡泡浴能消“肌”

　　将自家的浴缸加入神奇的按摩震荡功能棒吧，在进入浴缸前，打开按摩震荡棒，其水的能量就被无极限扩大，小腿部肌肉就会在按摩棒的震荡按摩下最大限度地击碎“紧密结合”的肌肉组织。

(文字/小硕   责编/Phoebe)