女性在怀孕后嗅觉会变得特别灵敏。但是这也会带来一定的困扰，特别是对于一些不喜欢的味道。那么碰到这种情况要如何应对呢？

如何应对怀孕后异常灵敏的嗅觉

　　讨好嗅觉，只煮喜欢的食物

　　讨好自己的嗅觉。如果家里人喜欢吃的食物里面有你不愿意闻的东西，可以让丈夫决定是否他自行做饭。

　　给房间通风，清新嗅觉

　　要多开窗通风，确保屋子里的每一个房间空气都会持续流通。如果室外的气味会刺激到你的话，记得在房间里放一个空气加湿器。

　　勤洗衣服，时常晾晒

　　如果衣服长期存放后再穿的话，会你无法忍受的味道。所以要勤洗衣物，让衣物变得柔软舒适清新。

　　善待嗅觉，更换香薰和清洁用品

　　之前非常喜欢的气味可能在你怀孕以后变得很恶心，如果是这样的话，你可以换一个品种试试看。

　　远离身上有异味的人

　　这虽然不是他们的错，但是你能怎么办呢？为了自己的嗅觉好受一点，你可以要求家里人和朋友身上不要穿戴带有你厌恶的味道的东西。

　　呆在有喜欢的味道的空间里

　　如果你有自己特别喜欢的味道，多数是因为这种味道可以通过嗅觉给你带来放松愉悦的感觉。大部分孕期女性都会很喜欢薰衣草的香味，你可以换个薰衣草枕芯或在房间里放一束薰衣草。

　　服用补充剂

　　怀孕时其实不用吃太多营养含量高的食物，大部分孕妇已经在吃营养补充剂了，这对调节你的嗅觉承受能力或许也有些帮助。过多高营养的食物容易引起嗅觉不适和晨吐，并且不易吸收。

　　更多怀孕文章：

　　告别晨吐

　　孕妇便秘的预防和缓解

　　摆脱冬季产前抑郁症

(文字/小帅 图片/网络 责编/曹馨元)