90%的宝宝在出生后三个月都能在夜里安稳熟睡。但如果你家有个“夜猫子”，别慌，婴儿晚上睡觉不踏实有办法对付！

婴儿晚上睡觉不踏实

　　面对现实

　　妈妈们在聊育儿经的时候，宝宝的睡眠状况是一个必聊话题。别人家的宝宝都能一觉睡到大天亮，可是你家的婴儿晚上睡觉不踏实，如果你能正视这个事实，就能找到原因。

　　婴儿晚上睡觉不踏实多半因为肚子饿

　　首先我们要明确婴儿晚上睡觉不踏实多半是因为饿了，而母乳很容易消化，所以母乳喂养势必比奶粉喂养的次数要多。切记不可为了一个安稳觉，就给宝宝吃些不易消化的食物，这不仅不会起什么作用，还可能伤害宝宝的身体。

　　确保宝宝睡之前已经吃饱。以体重9斤的宝宝为例，为保证宝宝不饿醒，要确保宝宝白天到晚上睡觉前喝足600毫升至750毫升的奶。

　　婴儿晚上睡觉不踏实，妈妈不必马上做出回应

　　4个月内的宝宝一般每隔两三个小时就会肚子饿，但是要记住，人类晚上不需要吃东西，这是天性。如果要宝宝戒掉夜奶，妈妈千万不要马上赶过去喂宝宝。宝宝可能只是习惯一醒来就想找奶喝，并不是真的饿了。即使晚上起来喂宝宝，也别动作太大。更不要去逗弄宝宝，只开一个小夜灯即可。也有的情况是婴儿晚上睡觉不踏实是因为尿布湿了。如果尿布非换不可，尽量动作柔和，不要让宝宝醒来。

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(文字/Spring、小白 图片/网络 责编/曹馨元)