4.看到自己的长处和力量。自信心较差的人，总是想着自己有许许多多的缺点，同时，他们却又往往对自己成功的力量视而不见。然而，事实上每个人都有缺点和不足，也都有自己的优点和长处。我们应该学会尽量欣赏自己的长处，欣赏自身好的品质，用这种欣赏和赞美，来增加自己积极的自我意识，增加自己的自我接受程度和自我价值感，以保持和增强我们的自信心。
5.努力提高与发展自己。每个人都有一种内在发展的需要，都有一种内在心理品质提高的需要。这也正如心理学家所强调的，自我完善是人一生的历程。自信心强的人，会重视工作、学习和生活中种种机会，以便使自己得到提高和发展。人的内在发展和提高，可以通过阅读好的书籍，吸收人类思想的精华而获得;也可以通过持续不断的个性培养和人格完善来获得。所获得的这种发展和提高，会帮助我们建立与维护我们的自尊与自信。
心灵鸡汤:
我们永远不会像自己想象的这么幸福，也不会像自己想的这么不幸。——作家拉劳士吉
一个人应养成信赖自己的好习惯,即使再危急,也要相信自己的勇气与毅力。——拿破仑
摆脱忧虑勇往直前
大凡人生,总不免会遇到一些坎坷曲折和大大小小的不顺心的事,每逢此时,常使人忧虑忡忡。忧虑是什么?是担心、是思虑、是坐卧不宁,是入睡不安,是一系列悬而未决的问题……尽管有些忧虑的确没多大意思,但却有人跟它掰不开扯不断,让它困扰了自己的身心,影响了健康,苦不堪言。
我该怎么做?
1.接受不可避免的事实。卡内基建议,如果真是碰到困境或瓶颈,不妨利用以下几个步骤克服心中的忧虑。先问自己:最坏的情况是什么?分析出最坏情况后,接受它,会立刻产生不一样的效果,那就是马上使自己放松,得到心中的平静,此时,才有余力进一步思考:我能不能在最坏的情况下做些改善?因为,一直忧虑下去,永远想不出好办法。
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