一家之见

　　青鸟健身教练部总监 王晓风

　　瑜伽在健身场馆最大的特点就是“健身”，而不是“修行”。传统瑜伽注重冥想，达到一种境界，但是健身馆不注重精神上追求的东西，而是利用瑜伽的体位法和呼吸法，让肌

肉、关节得到运动，让人们在运动的氛围中放松，是从运动力学角度出发总结的健身方式。

　　因此对于教练的要求，健身馆偏重教练的综合素养，不仅对健康知识有充分的了解，对人体运动力、生理解剖学有一定把握，还应有不断总结经验、推敲教学方法，善于与人沟通的能力。同时高的资历并不等同于好的教练，运动健身不需要精神领袖，而是能从体位和呼吸两方面进行科学引导，最终让人们达到放松。另一方面，健身馆教练从事的是服务行业，而不是教育行业，应该依据不同的会员的能力制定适合的健身计划。

　　再者，瑜伽市场也应该尽早规范，应该有引领行业的带头兵，防止恶性竞争扰乱市场稳定。

　　本报记者 谷月/文并摄(除署名外)