孙童童档案

　　运动人体科学教育背景，5年从业经历；拥有IPTI体势能私人教练资格证书；

　　拥有亚洲体势能普拉提、健身球、拉丁健身操、水中有氧健身操教练培训经验；LES

MILLS健身体系BODY BALANCE ，BODY PUMP，BODY JAM 培训经验；

　　2004年获北京十佳健身教练称号；

　　曾多次拍摄央视、北京电视台及《精品》、《时尚》等多家媒体的普拉提专题。

　　和身体一起呼吸

　　普拉提的起源

　　普拉提的创始人约瑟·普拉提(Joseph H. Pilates)童年时体弱多病，患有佝偻、哮喘及风湿病，为了克服这些疾病，他曾经进行健美训练、体操等各类运动。经过多年的研习和探究，普拉提与医学人员共同总结研发了对身体和精神的运动疗法，这套运动也以约瑟·普拉提命名，从而成为当今普拉提的前身。

　　1923年，Joseph H. Pilates将普拉提带到了美国。之后受到了很多著名的舞蹈教练的宠信，它能够使舞蹈演员在训练中，渐渐把身体的各种伤痛消除。同时借助一些器械或者辅助工具，给身体借力，有针对性地对身体局部起到治疗作用。工具给予身体的压力或负重在身体复原的过程中起着积极的促进，能使普拉提的作用发挥得更好。