普拉提帮你秀出海滩身材--跪姿侧踢吸气(组图)_伊人风采_新浪网

伊人风采


	新浪首页 > 伊人风采 > 正文

	普拉提帮你秀出海滩身材--跪姿侧踢吸气(组图)

http://www.sina.com.cn 2005年08月18日18:57 精品购物指南

　　跪姿侧踢(吸气)

　　单膝跪地，手臂支撑身体，并与地面成90度角，另一侧手臂向上伸展，手掌打开，手心向前，伸展另一侧大腿。

　　吸气时，使肢体充分拉伸，前脚掌撑地，保证身体在同一水平面上。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[9]　[10]
　[11]　[12]　[下一页]

　　爱问(iAsk.com)



【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

健身：普拉提让你性感平腹(图)2005-07-14 09:22:13
健身：普拉提柔软细腰操(图)2005-06-23 00:34:14
普拉提：挑战身体极限2005-05-29 17:09:41
普拉提随身卡2005-04-22 15:26:58
在开始做普拉提之前(图)2005-04-22 15:21:14
爱上普拉提2005-04-22 15:13:09
普拉提的由来及历史2005-04-22 15:09:26

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996 - 2005 SINA Inc. All Rights Reserved

版权所有　新浪网
北京市通信公司提供网络带宽