蛙式运动清除腿部脂肪(图)_伊人风采_新浪网

伊人风采


	新浪首页 > 伊人风采 > 正文

蛙式运动清除腿部脂肪(图)

http://www.sina.com.cn 2005年10月11日10:26 精品购物指南

蛙式

　　脂肪碎屑：包裹腹肌、腿部肌肉的赘肉

　　这个动作需要使用绳索，通过普拉提床垂直部分的一个类似滑轮的结构，使得绳索具有弹性。保持平躺的基本姿势，双脚分别放在两侧的拉环中，吸气时膝部微弯，双腿略微分开，吐气时双腿向前推，慢慢伸直；吸气还原，吐气再推。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

中国体育报：运动安全大于天2005-04-12 09:32:09
包月健身引发骨折专家提醒健身安全不容忽视2005-08-31 12:53:27
女士被杠铃砸成骨折健身房里健身安全谁来管2005-08-12 05:02:54
王军霞佩带花环温江领跑全面健身首先要安全第一2005-06-21 04:54:00
北京专项检查健身房滑雪场安全消除事故隐患2005-06-02 11:26:29
六行业安全规范发布健身房器械消毒两小时一次2005-04-30 07:44:36
北京健身场所管理规范起草安全第一空气净化需具备2005-03-07 10:59:49
北京今出台健身场所安全标准健身房不设在地下2005-03-03 08:30:21
上海国际马拉松突出健康安全提倡科学健身量力而行2004-11-11 08:59:00

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996 - 2005 SINA Inc. All Rights Reserved

版权所有　新浪网
北京市通信公司提供网络带宽