夏秋悟语——“我腰细”的代价
都是减肥惹的祸。 同学发来聚会的照片,顺带一问:最近是不是在养老二?莫名其妙的我,一看照片,不会吧,怎么这么丑呀,要么露出双下巴,要么埋头苦吃。于是,不得不痛下决心:减,我腰细,我腰细,我腰里的肥肉全消去。 中午饿着,晚上黄瓜。一段时日后,减是减了,可是后遗症也接踵而来。 连续几次,我都是左腹疼,饿的时候最明显,而酒足饭饱后,就像没事人一样。我去医院,经过一系列检查,结果如下:轻度脂肪肝,慢性胆囊炎。因为惧怕胃镜检查,医生初步判断:溃疡。 原因何在?答曰:吃饭不规律,饥一顿饱一顿。 这下,老公可有理了:不是瘦人非要往瘦人堆里挤,自己找罪吧。 私家健康锦囊: 对于减肥的认识:胖点又怎么啦?现在我常常这样开导自己,胖点,脸上的褶皱少,年轻;胖点,心里就宽点,还不得抑郁症厌食症呢;胖点,未必就落伍,你怎么见得大唐的审美观不会流行呢?当然,胖也有个度,总不能影响健康。 溃疡褐阜⑸谖讣笆赋Φ南岳Q瘢颊枷览Q竦?5%。20~30岁的年轻人,以十二指肠球部溃疡多见。 特别注意:按时用餐,避免食物粗糙、过冷、过热,切忌暴饮暴食。一要保证营养供给充分,二要保证供给适量的脂肪,三要保证碳水化合物充足,四要避免刺激性食物。
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