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巩俐 于娜 姜培琳等8大女明星美体减肥私房招数(5)
http://www.sina.com.cn 2006年05月08日13:50 新浪伊人风采


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姜培琳:一周去健身房两次

  

名模姜培琳:修长身材保养法

  我的作息时间基本比较正常,健身也保持很正常的一个频率。我在上学时就很喜欢运动,到现在为止已经成为我的生活习惯了。虽然现在很忙,但我一周至少去健身房锻炼两次,除了跳操跑步,大多是做针对肩部、腿部等相对的器械运动,主要是锻炼身体的肌肉线条,因为做模特和做演员或其他行业要求不同。正常人的肌肉是呈圆形状或方形状,那模特要使身材修长就必须使得肌肉拉长,这样看上去就显得匀称修长了。

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