刘畊宏：节食才是减肥大敌(组图)(3)_伊人风采

刘畊宏：节食才是减肥大敌(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年05月30日11:26 京报网-北京现代商报

　　点击图片，进入下一页

节食等同于熊冬眠？(新浪伊人风采配图)

节食等同于熊冬眠？

　　“吃得均衡，少量多餐”是最好的饮食习惯。一天4餐、5餐都可以，除了夜宵外，每餐都要吃，在你还不觉得非常饿的时候就可以吃了，反而不会因为饥饿而吃过量的食物造成发胖。相反，每天只吃一餐是最差的饮食习惯。因为身体其实是很聪明的，如果你一天只吃一餐，它会在这一餐把可以吸收的热量、营养完全吸收囤积起来，就像熊在春夏吃的东西会转化成厚厚的

脂肪，以应对冬眠期间不吃不喝的能量消耗。所以，用节食的方法减肥，只会让你像熊一样，越减越肥。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

网络当红减肥偏方专题

相关链接

减肥别跟广告走四方法识别减肥陷井(组图)2006-05-30 09:34:06
OL必练：时尚隐形操边工作边减肥(图)2006-05-30 09:13:11
瘦身晨操减肥事半功倍(图)2006-05-29 14:30:05
校园MM常用减肥绝招大PK2006-05-29 16:04:12
韩国美女清体减肥用竹盐(组图)2006-05-29 11:33:11
密集食物减肥法分开进食就瘦身2006-05-29 10:30:08
美体：推脂减肥躺出魔鬼身材(组图)2006-05-26 14:59:06
专家教你健康减肥的窍门(组图)2006-05-26 11:51:41