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刘畊宏：节食才是减肥大敌(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年05月30日11:26 京报网-北京现代商报

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甜品不是减肥杀手(新浪伊人风采配图，来源：精品网)

少吃一些甜品是可以的

　　另外，对那些想吃又容易发胖的食物，如巧克力、甜点、炸鸡等，完全拒绝它们是不太现实的。你还是可以吃，但是记得不要“狂嗑”，而是“浅尝辄止”就好。这样，既在心理上感觉“吃到了喜欢吃的东西”，实际上又不会过量，也不会对身材造成不良影响。(徐慧)

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