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美体：11妙招越贪吃越性感(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年06月30日10:32 《好管家》

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不停的吃东西也能减(新浪伊人风采配图)

　　2.不停的吃东西也能减

　　少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的绝妙办法。如果你时不时地吃点东西，你的身体就会慢慢调整，来适应你的这个习惯，以至于新陈代谢总也慢不下来。把一天的饮食分成5小顿，每顿的热量控制在200-500卡路里，这样要比一天吃3顿、每顿吃得饱饱的要好。

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