伊人风采
   新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 网络当红减肥偏方 > 正文
美体:11妙招越贪吃越性感(组图)(10)
http://www.sina.com.cn 2006年06月30日10:32 《好管家》

  点击图片,进入下一页


点击图片进入下一页

铁元素必不可少(新浪伊人风采配图,来源:《时尚》)

  10.铁元素必不可少

  不能光练器械,还要多吃含铁的东西。纽约大学医学中心的营养学家解释:“如果身体里的铁元素不足,那身体细胞就无法获得足够的氧气,进而降低新陈代谢。”我们还可以吃些复合维生素,它们大多含有约18毫克的铁(推荐成人日摄食量),或者可以坚持吃富含铁的东西,比如精瘦肉、鸡肉、富含铁的谷类、豆类和坚果。这样做如果仍然感到疲劳、精神不济,你得去

医院验一下血,看有没有贫血,然后再决定怎么办。

[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]
 [11] [下一页]


发表评论

爱问(iAsk.com)
评论】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭

   
 

伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有