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美体:11妙招越贪吃越性感(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年06月30日10:32 《好管家》

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金枪鱼能让人变瘦(新浪伊人风采配图,来源:四川在线)

  4.金枪鱼能让人变瘦

  我们必须认识一个重要原理:经常吃鱼肉的人,身体内的“莱普汀”(一种荷尔蒙)水平更低,而高水平的“莱普汀”与新陈代谢缓慢和肥胖有关。因此,每个星期吃3-4次大马哈鱼、金枪鱼之类的鱼能显著提高新陈代谢速度。

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