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30岁熟女在家减肥绝招(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年09月06日09:43 新民晚报

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苗条小窍门(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

    多走几步身材好苗条

  我觉得,在室内“健身大步走”的最大便利就是随时随地可以进行:阅读写作之间,料理家务之余,甚至烹饪烧煮间的几分钟,都可来回走几圈。有时看连续剧插播广告让人等得心烦,正好走动一下,当作调剂;而且,不只是夏天,一年四季,每天每时,只要想走,你都可以立刻大步走起来!

  以后,再有人夸我身材好时,我一定把这一简便有效的法宝传授给他!(文/凌娟)

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