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减肥清脂食品TOP8(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年09月07日14:15 河南报业网-大河报

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茶降血脂(新浪伊人风采配图，来源：北京晚报)

2、茶

　　茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的

脂肪大大降低。

　　茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素。茶中富含的维生素，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

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