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减肥清脂食品TOP8(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年09月07日14:15 河南报业网-大河报

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牛奶健身(新浪伊人风采配图

4、牛奶

　　牛奶含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。

　　牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效地改善皮肤晦暗的状况，实现

美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的。

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