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作为都市里的“晚睡一族”,明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹,也明知“男靠吃,女靠睡”的古训,可是,加班、聚会、上网、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是丰富,我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠,加入熬夜的行列。一边言不由衷地说自己最想做的事就是大睡特睡,一边却又对着睡足八小时的行为啧啧摇头,说那是巨大的浪费。
殊不知,克扣睡眠带给我们的并不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单,它对身体所造成的危害,早应引起我们足够的重视了。
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