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减肥：让瘦身跟吃饭一样简单(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年09月25日16:03 深圳新闻网-深圳晚报

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起床喝杯水加速脂肪燃烧(新浪伊人风采配图，来源：硅谷动力)

　　早上7-8点：及时起床，一杯水

　　研究发现：早上及时起床，喝一杯水。一能清肠排毒；二能将你的基础代谢水平迅速提高，让体内的

脂肪快速燃烧并转化为精力消耗，让你一整天都感觉精力充沛。

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