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美体：章子怡黄金身材锤炼术(组图)(9)

http://www.sina.com.cn 2006年09月29日10:59 假日100天

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章子怡靠煲汤养颜(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　饮食营养是关键

　　章子怡在拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后会告诉章子怡这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好。如果选择煲汤，可以煲一些滋阴、美容的。早晨是身体吸收营养的最佳时刻，所以早餐一定要搭配好食物，保持营养均衡。但不要吃

脂肪含量过多的油腻食物，在选择食物的时候要尽量选择一些低热量的绿色食品。

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