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萨拉-杰西卡-派克戒掉糖分
一部《欲望都市》令全球女性倾慕的萨拉-杰西卡-派克,拥有匀称的身段,原来美好身材背后,是要坚持吃一个戒掉糖分的餐单。
营养师意见
这样减肥没什么不对,但要仅仅依靠戒糖减肥是不够的。如果戒糖之后,滋味的脂肪性和味浓性的食物相对增加,那么减肥便会徒劳无功。因此,不单只是糖,盐、动物性脂肪与食物添加剂,也应该少吃为妙。
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