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偷师好莱坞明星减肥食谱(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年10月10日09:38 深圳新闻网-深圳都市报

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凯瑟琳-泽塔-琼斯靠吃肉减肥(新浪伊人风采配图)

　　凯瑟琳-泽塔-琼斯食肉大过天

　　泽塔-琼斯在每次产后，可迅速于半年内成功减去40多磅，她声称

减肥全靠吃肉。

营养师意见

　　在英国有过200万人采用食肉减肥法，期间一日三餐可任意吃大量肉类，不需计算肉类卡路里。

　　食肉同时戒掉所有碳水化合物(如饭、面包、面等)，理论是利用抑制吸收碳水化合物，从而减低血糖值，让体内胰岛素降低，减少脂肪积聚。

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