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减肥:最易长出小肚腩的饮食(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年10月11日10:01 大洋网-广州日报

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消除大肚腩,其实很简单(新浪伊人风采配图,来源:北京现代商报)

  消除大肚腩,其实很简单

  肚腩

脂肪计算法:腹部性肥胖的量度方法,就是臀腰比值,即用腰围尺码除以臀围,结果男性在0.9或女性在0.8以上者,表明腹内脂肪积聚过多,对于那些站着看不到自己的脚趾者就要更加小心了。专家建议,去掉大肚腩会令你体形更好,精力更充沛,也会更长寿。

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