7日食糖减肥食谱不节食狂瘦(组图)(3)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

7日食糖减肥食谱不节食狂瘦(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年11月15日10:00 《健康之友》

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

周一食谱(新浪伊人风采配图)

　　周一：添加糖总量19克

早餐：1杯麦片、2/3杯脱脂牛奶、1杯添加钙和维生素D的橙汁

　　午餐：烤鸡胸肉拌生菜沙拉，加入洋葱和1/3杯玉米粒或青豆，加入2汤匙低脂调料、1杯绿茶

　　下午茶：几块哈密瓜

　　Tips:成熟的水果中，淀粉能够更多地转化成天然果糖，所以你的每一口都能有更多的甜蜜感受

　　晚餐：1份蒸花椰菜

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com) 相关网页共约12,400,000篇

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

更多关于减肥美体吃糖的新闻

纳豆瘦身法：减肥不减胸(组图)2006-11-14 18:55:42
绿色减肥粗粮瘦身能力大比拼(组图)2006-11-14 16:53:00
吃早餐能助减肥孰是孰非(组图)2006-11-14 13:35:19
减肥：什么样的胖胖喝什么样的茶(组图)2006-11-14 10:14:03
31天减肥日志照做必瘦无疑(组图)2006-11-14 09:31:16
游泳：最牛的快速减肥途径(组图)2006-11-13 17:19:54
美体：少女减肥成病瘦成15公斤(组图)2006-11-13 14:37:55
减肥：这样做仰卧起坐一周肚子变平(组图)2006-11-13 10:13:23

“减肥”的相关新闻

纳豆瘦身法：减肥不减胸(组图) (2006-11-14)
绿色减肥粗粮瘦身能力大比拼(组图) (2006-11-14)
绿色减肥粗粮瘦身能力大比拼(组图)(5) (2006-11-14)

“美体”的相关新闻

女人美体：最性感的纹身部位(组图) (2006-11-14)
美体：DIY草本茶喝出一个白雪公主(组图) (2006-11-14)
美体：亚洲女星后腰纹虎露臀(组图) (2006-11-14)
美体：蛋清+蜂蜜消除双下巴奇效(组图) (2006-11-14)
美体：从纹身看一夜情对象性格(组图) (2006-11-14)
美体：从纹身看一夜情对象性格(组图)(5) (2006-11-14)

“吃糖”的相关新闻

吃糖减肥法边甜蜜边健康(组图)(4) (2006-11-07)

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有