7日食糖减肥食谱不节食狂瘦(组图)(5)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

7日食糖减肥食谱不节食狂瘦(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年11月15日10:00 《健康之友》

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

周三食谱(新浪伊人风采配图，来源：金羊网)

　　周三：添加糖总量11克

早餐：1碗香滑热牛奶冲麦片

　　午餐：鸡肉三明治：50克鸡胸肉、

西红柿片、生菜叶、1汤匙蛋黄酱、全麦吐司、1份菠菜沙拉

　　下午茶：2杯爆玉米花

　　Tips:爆玉米花中的碳水化合物和甜食一样能够激发血液复合胺和大脑快乐物质的释放

　　晚餐：1片全麦面包、1份蔬菜(生的或者稍微蒸一下)，加半杯你喜欢的脱脂沙司

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[8]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com) 相关网页共约12,400,000篇

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

更多关于减肥美体吃糖的新闻

纳豆瘦身法：减肥不减胸(组图)2006-11-14 18:55:42
绿色减肥粗粮瘦身能力大比拼(组图)2006-11-14 16:53:00
吃早餐能助减肥孰是孰非(组图)2006-11-14 13:35:19
减肥：什么样的胖胖喝什么样的茶(组图)2006-11-14 10:14:03
31天减肥日志照做必瘦无疑(组图)2006-11-14 09:31:16
游泳：最牛的快速减肥途径(组图)2006-11-13 17:19:54
美体：少女减肥成病瘦成15公斤(组图)2006-11-13 14:37:55
减肥：这样做仰卧起坐一周肚子变平(组图)2006-11-13 10:13:23

“减肥”的相关新闻

纳豆瘦身法：减肥不减胸(组图) (2006-11-14)
绿色减肥粗粮瘦身能力大比拼(组图) (2006-11-14)
绿色减肥粗粮瘦身能力大比拼(组图)(5) (2006-11-14)

“美体”的相关新闻

女人美体：最性感的纹身部位(组图) (2006-11-14)
美体：DIY草本茶喝出一个白雪公主(组图) (2006-11-14)
美体：亚洲女星后腰纹虎露臀(组图) (2006-11-14)
美体：蛋清+蜂蜜消除双下巴奇效(组图) (2006-11-14)
美体：从纹身看一夜情对象性格(组图) (2006-11-14)
美体：从纹身看一夜情对象性格(组图)(5) (2006-11-14)

“吃糖”的相关新闻

吃糖减肥法边甜蜜边健康(组图)(4) (2006-11-07)

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有