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低脂VS低糖 减肥法终极PK(组图)
http://www.sina.com.cn 2006年11月28日11:26 《都市主妇》杂志

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低脂食物无法抑制人的食欲(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

    有些明星自暴喜欢吃糖、吃肉,但是身材却还是很瘦,这是为什么呢?看看下面这篇文章吧!

  低脂

减肥原理:那辆从仓库中拉走脂肪的车

  事先警告:

  低脂饮食减肥法提倡将脂肪的摄入量降到最低,比如喝脱脂奶、吃低脂食物,不过平心而论,脂肪的味道香润油滑,细腻芳香,有了它,食物的味道不仅仅是真的很美,而且还让人不容易饥饿,那么,你是否可以克制食欲和不时到来的饥饿感?

  真相大白:仓库=脂肪

  脂肪可不是肉或油的代名词,它实际叫甘油三酸酯,不能溶解于水。脂肪在你的体内就像个仓库,可以使你产生激素等成分,并且协助储存能量。

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