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其他注意事项
女人的全民运动--减肥,最好采用持续而温和的方式,而不要在短时间内以太激烈的方式瘦下来,这样很容易让肌肤松垮,而且会出现肥胖纹。
还有呢,尽量不要熬夜,夜晚是身体修复的重要时刻,没有适度休息的话,身体会老得特别快!
文章摘自新浪读书频道《完美女人》 [上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]
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