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追求白里透红的百分百美肌境界

　  全身

　　身体和脸一样，都追求白里透红的百分百美肌境界，美白、抗晒的美体攻防战一刻也不能松懈！

　　身体美白方面，每天多喝水促进新陈代谢，让黑色素加速代谢掉，水里面可以加入几片柠檬和几滴蜂蜜，美肤效果会更好。维生素C也是美白的好帮手，平常要多吃柑橘类、猕猴桃、草莓、樱桃等水果，或是吃维生素C胶囊来补充维生素C，我超爱的泡菜，就含有丰富的维生素C，美味又可全身美白。

　　牛奶、豆浆和薏仁水，都是可以由内而外美白的保养饮品。