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减肥：超级有趣的另类减脂运动(组图)(2)http://www.sina.com.cn
2007年01月08日10:49 金羊网-新闻周刊
点击图片，进入下一页   赤脚走可以释放身体静电(新浪伊人风采配图，来源：新文化报) 退步走 常做退步走，可让腰部肌肉保持有节律的紧张和松弛，改善腰部血液循环，瘦腰减脂；同时还能锻炼后跟腱、小腿与膝盖下肌肉，还可锻炼小脑，增加身体的灵活度与协调性。 赤脚走 赤脚走首先可以释放身体的静电，还可以帮助你按摩脚心。
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