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健康:黑食品冬季手脚冰冷MM的福音(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年01月08日13:44 竞报

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健康饮食(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  黑

木耳

  中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。

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