健康：展现甜美笑容从牙开始(组图)(3)

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碳酸饮料危害我们的牙齿(新浪伊人风采配图，来源：华商网-华商报)

　　此外,在生活中要注意

　　1、 每月一支新牙刷

　　同牙膏比起来，牙刷的选择对于牙齿保健更重要。好的牙刷对牙齿、牙龈都有很好的保健作用，而不好的牙刷则有可能带来机械性的伤害。但即使是一把好的保健牙刷，使用时间也不能超过一个月，否则刷头磨损后也会伤害牙齿、牙龈。所以，每月换一支新牙刷吧！

　　2、 少喝碳酸饮料

　　最好少喝碳酸饮料，这些饮料中的酸性物质会慢慢腐蚀牙齿表面保护层。果汁中也含有酸性物质和果糖等，因此最好在饮用前先用2/3的水稀释一下。