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减肥：贪吃妞不节食也能瘦身秘诀(组图)(5)http://www.sina.com.cn
2007年01月31日12:26 假日100天
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吃清淡食物变消肿MM(新浪伊人风采配图，来源：金羊网) 招式7：刷舌头 见效时间：1天 舌头上面覆盖了一层白色的舌苔，它是你食欲产生的原因之一。大烟大酒的人在吃饭的时候喜欢口味重、油腻的食物，就是因为舌苔比常人的要厚。 招式8：吃清淡 见效时间：3天 清淡的食物是改变饮食习惯的方法之一，清淡的食物不会刺激味蕾，不会让你有越吃越下饭的感觉，而且不会使体内的水分囤积造成浮肿。
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