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减肥：傍晚运动瘦得更健康(组图)http://www.sina.com.cn 2007年06月06日17:42 新晚报
点击图片，进入下一页  锻炼最好在晚上进行(新浪伊人风采配图，来源：新浪体育) 晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。日本的有关研究机构也提出了类似的观点：晨练不合科学，锻炼最好在晚上进行。 人体受控于“生物钟”，并形成一定的生物节律。节律显示：傍晚时人的体力等各项指标达到峰值。
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减肥：傍晚运动瘦得更健康(组图)http://www.sina.com.cn 2007年06月06日17:42 新晚报
点击图片，进入下一页 锻炼最好在晚上进行(新浪伊人风采配图，来源：新浪体育) 晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。日本的有关研究机构也提出了类似的观点：晨练不合科学，锻炼最好在晚上进行。 人体受控于“生物钟”，并形成一定的生物节律。节律显示：傍晚时人的体力等各项指标达到峰值。
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