美体：激增双乳紧实胸部体操(组图)

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丰胸练习舞王式

　　乳房，一个极为女性化的名词，并格外的美丽温柔。它是我们身上最公开的秘密，也集聚了我们最强烈的关注，从Cup到Size从形状到位置，我们都想拥有最完美的表现。

　　如果你的胸部在青春期的时候没有发育好，让你成了“太平公主”，下面这两个动作可以帮到你。这两个动作对小腹卵巢能够产生轻柔的刺激，使身体合成雌性荷尔蒙，促进乳腺腺体逐渐增大。同时还能调理人体内分泌系统。

　　舞王式

　　做法：

　　站立，重心移向左侧，右手抓右脚背。

　　吸气，左手臂向上抬高过头顶。

　　呼气，手臂稍微放低，右腿向上抬起，到最高点。保持呼吸。