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美体：阿朵翘翘美胸的保养秘密(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年06月28日09:46 《生活服务导报》
点击图片，进入下一页  锻炼上肢美胸法(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 阿朵平时很喜欢做些运动，热瑜伽和肚皮舞是她的最爱。热瑜伽是在一个恒定的高温中，进行一串肢体伸展动作的运动。阿朵说，热瑜伽和桑拿差不多，把人蒸得大汗淋漓，能把体内的毒素统统排出来。除此以外，她还介绍了她的独门塑体动作--双手倒立，双脚不要放在墙上支撑，这样既可以练习平衡能力，又可以锻炼上肢。
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