美体：揭开亚健康的神秘面纱(组图)(2)

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向亚健康说再见(新浪伊人风采配图，来源：好主妇)

　　亚健康的情绪改变有抑郁心理、焦虑心理、强迫心理、恐慌心理、依赖心理、敌对心理、疑病心理等，具有共性的是，很多人有自卑心理。对自己的外表、智力、性格、人际关系各方面不能做出正确、恰当、合理的评价。亚健康心理表现还有注意力不集中、记忆力下降，思考能力及联想能力减退，工作中感到困难重重，做事效率低，错误率增加，不愿参加社交活动，甚或社交困难，进而影响社会职能。同时心与身是相互联系、相互作用的。心理疲劳会引起躯体亚健康状态，而躯体不适使人产生更消极的感受和情绪。

　　亚健康有隐匿性

　　国际和国内抽样调查显示，“第三状态”就是“亚健康状态”， “亚健康状态”约占总人口的70%。健康报也载文指出，我国有85%以上企业管理者处于“失健”状态。可以预见，随着社会工作和生活节奏加速，“亚健康”“第三状态”人群将会有增无减。同时“亚健康”具有隐匿性特点，一方面亚健康群体中的一些人可能观察到自己心理与身体的不适，但往往不清楚引起不适的原因，也不了解其后果与危害。另一方面社会对亚健康群体也缺乏正确认识，常把他们归属为孤僻，怪脾气，工作不好或无病呻吟等。