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美体：超强丝袜操练出Y字美背(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年07月10日10:23 《Me爱美丽》

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独家最懒美背术step2

　　拉伸开丝袜，高抬的右手手臂尽量靠向右耳.重复15次后换左手.这样的背部拉伸练习，做的时候舒泰而毫不费力，却可以美化整个背部的线条哦！

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