晨饮蜂蜜水最能排毒养颜

　　早晨起床到底喝哪种水好？有人说喝凉开水好，有人说喝淡盐水好，还有人说喝蜂蜜水好。到底哪种对呢？其实这几种说法对人体都是有益的，不过不同的水有更强的针对性。喝淡盐水去火排毒：适合经常熬夜，或者饮食偏爱油炸厚重味道的、上火的年轻人。蜂蜜水通便：适合习惯性便秘的人。

　　糖尿病患者喝水有讲究：蜂蜜水跟盐水自然是不适合糖尿病患者了，否则会加重肾脏负担。早晨只要喝不太冷的白开水就好。