美体：彻底改变胸型的营养食疗术(组图)

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有营养 更丰胸(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　这些食物助你拥有完美胸型

　　* 橙、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。

　　* 芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。

　　* 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利于激素的分泌。

　　* 牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助于激素的合成。

　　* 海产鱼、虾贝类等，其所含的锌是制造激素的重要元素。