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健康：锻炼6周健康过冬(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2007年09月24日12:12 羊城地铁报
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运动要有始有终(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网) 第六周：快要靠近终点。 最后一星期，你会发现并深深地感受到自己的身体发生了梦幻般的改变，不过，一定不能让自己的辛苦锻炼成果付诸东流，下定决心将运动保持到新年吧。锻炼方法与第五周相同。需要强调的是，以上任何运动，都要有5分钟的准备活动以及运动后的5分钟调整活动。
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